توضیحاتی در مورد دفاع 1-1-2-1

در اینجا توضیحاتی در مورد دفاع 1-1-2-1 که به اون دفاع لوزی یا Diamond هم گفته میشه رو براتون عرض می کنم.
از دفاع 1-1-2-1 منطقه ای که معمولا در تمام زمین انجام میشه برای اعمال فشار دفاعی در زمین جلوی تیم دفاع و ایجاد تله در اونجا استفاده میشه که عمدتا مثل سایر دفاعهای تمام زمین اهدافشون میتونه این باشه که تیم حمله یا احتمالا مرتکب تخلف 8 ثانیه بشه و یا زمان زیادی (که کمتر از 8 ثانیه میشه) رو در زمین دفاعی خودش بگذرونه و در نتیجه در صورت حفظ توپ فقط کمتر از 16 ثانیه در زمین حمله خودش فرصت سازماندهی حمله ای داشته باشه ...

دفاع فردی

دفاع فردي اساس دفاع موثر تيمي است. ما سعي مي كنيم اين تصور غرورآميز را در بازيكنان تقويت كنيم كه قادر به كنترل حريف خود هستند. ما مي خواهيم به آنها بقبولانيم كه حريفشان را متوقف كنند يا قدرت كسب امتياز وي را از حد ميانگين هميشگي اش پايين تر آورند. بر اثر اين كوشش،‌ احساس رضايت عميقي حاصل مي گردد. نمي خواهيم نتيجه گيري كنيم كه دفاع تيمي اهميت كمتري دارد، بلكه مي گوييم يك دفاع تيمي قوي بايد با دفاع استوار فردي پايه ريزي شود...

آموزش دفاع به رده های سنی پایه : جاگیری یا یارگیری؟

بعد از آموزش اصول، حالت و مهارتهای دفاع انفرادی که از جمله اولین مهارتهای پایه ایه که به بازیکنان آموزش داده میشه مسلما آموزش نحوه دفاع تیمی هم باید مورد طراحی و آموزش قرار بگیره.
حتما اطلاع دارین که از سال 2005 که قوانین جدید مینی بسکتبال توسط فیبا منتشر شد، رسما دفاع جاگیری در رده 12 سال به پائین غیر قانونی اعلام شد البته این رویه ایه که از سالها پیش از اون در کشورهای شرق اروپا تا رده های نوجوانان (16 سال به پائین) هم انجام شده و میشه.
بنابراین و با توجه به ذهنیتی که در بالا گفتم، به بازیکنان اصول دفاع تیمی بر اساس دفاع یارگیری یا Man to Man آموزش داده می شه و بعد بمرور با افزایش سن ...

نكاتی پيرامون دفاع

1-تلاش كنيد براي حريف مزاحمت ايجاد كنيد تا او نتواند موقعيت مناسب براي دريافت توپ به دست آورد.
2- تلاش كنيد با حركات فريب دهنده دفاعي، حمله حريف را دچار تزلزل كنيد.
3- يكي از اصولي كه مدافع بايد به آن توجه كند، هوشياري است؛ پس ...